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凉拌菜的做法,凉拌菜怎么做,凉拌菜大全菜谱大全,凉拌菜的汁怎么调,凉拌菜的调料配方,凉拌菜有哪些

来源:好招商食品网 美食制作 大海微澜  |  2023-01-12
主料:
水萝卜5个小白菜适量黄瓜半根萝卜苗适量生菜适量

辅料:
适量适量适量白糖适量亚麻籽油适量洋葱少许

凉拌菜的做法步骤

1.准备食材,将所有的食材放入淡盐水中浸泡十分钟以上,然后反复清洗干净。

2.将生菜叶、白菜叶手撕成小块,萝卜苗比较小可以直接食用。

3.黄瓜切片,水萝卜切片。

4.大蒜去皮洗净切碎,洋葱去皮洗净切丝。大蒜具有抗生素的作用,它甚至能够杀灭一些细菌,特殊时期,多吃点大蒜有利于抗菌消炎,提高免疫力。

5.加入适量的白糖、盐、醋拌匀,喜欢的还可以加入少许亚麻籽油调味。

6.酸甜爽口的凉拌菜端上桌,OK开餐了!


TAGS:凉菜 家常菜 水萝卜
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